Ceca otkrila kako je smršala 8 kilograma za mesec dana: Ni dan nije gladovala, a uspela da se zategne kao praćka

Mnogi su primetili da folk diva Svetlana Ceca Ražnatović nikada nije izgledala bolje. Ovaj rezultat postigla je jednostavnim pristupom mršavljenju, izgubivši više od osam kilograma u samo mesec dana.

„Dovela sam svoju figuru do savršenstva bez rigoroznih dijeta ili trendova poput ozempika, koji su opasni i nezdravi. Takvi lekovi su namenjeni dijabetičarima i ne treba se s njima igrati“, otkrila je.

Ceca je podelila svoj tajni recept za uspeh: „Odlučila sam da posle sedam sati ne jedem ništa, već samo pijem vodu. Ponekad uživam u pivu, koje mi ne smeta, jer jednostavno ne gojim. Skinula sam 8,5 kilograma bez gladovanja, jedući ono što volim. Poslednji obrok je najkasnije u pola osam, a ujutru ustajem u osam, doručkujem i pokrećem metabolizam. Pomaže mi i fizička aktivnost.“

Osim promene u ishrani, Ceca redovno vežba. „Ako ne stignem u teretanu, šetam na traci kako bih aktivirala telo. Ako se ne krećeš, teško je ubrzati metabolizam“, dodala je.

Bonus video:

(Espreso/najzena/T.M.)